So ein Frühstück ist ja die wichtigste Mahlzeit des Tages.- Bis Mittags nichts essen oder nur ein Tässchen Kaffee,- da ist mein Blutzuckerspiegel sonst wohin gesunken. Von der guten Laune ganz zu schweigen (was für…
Posts tagged Chiasamen
All-Inklusive-Porridge
Manchmal muss es einfach alles sein. Kein Entweder – Oder. Das kommt mir, als nicht immer entscheidungsfreudige Person was Essensdinge angeht, besonders entgegen. Man sitzt vor der Speisekarte im Lokal und hätte am Liebsten die…
Polenta mit Aprikosen & Chiasamen
„Frühstücken wie ein Kaiser“ … dieses Sprichwort gilt wohl als überholt, aber nicht für mich. Schlafen ist anstrengend und dann brauche ich einfach ein ordentliches Frühstück. Am besten eine Kombination aus Obst plus „Sättigungszugabe“. Bei…
Obstsalat mit Chiasamen
Es gibt ja auch beim Essen bestimmte Trends: Jahrelang hat sich kein Mensch um Grünkohl geschert und auf einmal ist alle Welt begeistert von Grünkohl-Chips. Und dann kaut plötzlich keiner mehr sein Obst, sondern püriert…