Kennt ihr diese „Verhörer“? (Da gab es sogar mal ein Buch mit dem Titel „Der weiße Neger Wumbaba!“ ) Der alte Song „I ve got the Power“ von Snap, die Älteren unter euch erinnern sich vielleicht….
Posts tagged clean eating
Hello Granola… (Tschüss Porridge)
Das gute bewährte Porridge hat jetzt Sommerpause. Bei den Temperaturen will ja kein Mensch morgens etwas Warmes (mal von Kaffee oder Tee abgesehen). Da bin ich froh, das ich mir neulich ein großes Vorratsglas davon…
Verhungern vor vollen Tellern (Wusstet Ihr schon…#7)
Da schaut ihr, oder? Wir verhungern nährstoffmäßig vor vollen Tellern. Und das ist nicht das Ergebnis bei Veganern und Vegetariern, wie viele vielleicht erst mal annehmen. So gesund ernähren sich die Deutschen, obwohl die Auswahl…
Homemade Granola mit Superfood-Qualitäten
Was mein Frühstück angeht, bin ich ein echtes Gewohnheitstier, denn monatelang kam jeden Morgen ein warmes Porridge auf den Tisch. Ok, es wurde immer variiert (meine Instagram-Followers können das bestätigen : ) Aber jetzt, mit…
All-Inclusive-Bowl (satt & glücklich ohne schlechtes Gewissen)
Ich bin ja nicht so der Entweder-Oder-Typ. Deshalb fällt es mir beim Einkaufen oder beim Essen bestellen im Lokal auch immer so schwer, mich zu entscheiden. Dann doch lieber Alles-oder-nichts (Wobei ich eindeutig für ALLES…
Wintersalat mit roter Bete und Walnüssen
Auch wenn sich heute die Sonne mal blicken ließ,- der Frühling lässt noch auf sich warten und so hat mein Wintersalat auf jedem Fall noch eine Weile seine Berechtigung. Feldsalat und Rote Bete bekommt man…
Körnige Kraftpäckchen (glutenfrei, eifrei, laktosefrei)
Wenn ihr beim Brötchen am liebsten die Kruste esst und am Besten vorher noch den Teig rauspellt, dann seid ihr hier richtig. Brötchen, quasi nur aus Kruste, gibt es heute rezeptmäßig zum nachbacken. Mit ohne…
Pfundepurzler-Rezepte… (Besser Essen No.2)
Auch wenn ihr für dieses Jahr keine guten Vorsätze habt,- besser Essen ist immer ein guter Plan. Man sollte ja glauben, bei dem Überfluss in den Supermarkt-Regalen sei das kein Thema. Aber viele verhungern (nährstoffmäßig)…
Kampf dem Hüftgold… (BesserEssen No.1)
Nach den Feiertagen bemerken viele, dass sie in einer Zugewinngemeinschaft leben. Leider wirkt sich das nicht finanziell aus,- es handelt sich zwar um Gold, aber um das ungeliebte „Hüftgold“, das sich plötzlich und unerwartet meist…